tiistai 28. tammikuuta 2014

Jälkiruoka kokeilu & Snowrunfest

Alunperin ajattelin tehdä fiilistelyjä tulevasta Snowrunfest -juoksutapahtumasta, mutta ajatukseni hairahtuivat polulta, kun sain tietää eräästä erittäin herkullisen kuuloisesta jälkiruuasta, joka saattaisi sopia jopa karkkilakossa olevalle henkilölle. Mitä siis perisuomalainen mies toimii, kun pitäisi valita jotain? Otetaan tämä, eikä kun tuo... Siis otetaan molemmat! Siispä samassa paketissa jälkiruoka testailua ja fiilistelyä tulevasta tapahtumasta, kyllä!




Aloitetaan ruuasta, koska mä yksinkertaisesti rakasta ruuanlaittoa (tai siis, syömistä...)


Jättiläinen kun olen, niin mulla oli myös jättimäinen nälkä. Siispä tekemään pastaa ja kanaa, niin jaksaa sitten juostakin. Yleensä tosin yritän vältellä pastaa, ellen sitten tarvitse nopeata tankkausta tuleville treenikerroille, tai juoksuihin esim. maratonia ajatellen.

Lisäsin kanaan Pirkan mexican vihannes-pussin ja tuttuun tyyliin paprika-herne-maissi sekoituksen. Tuntuu, että jokaisesta ruuasta mitä olen viimeaikoina tehnyt, on käytetty jompaakumpaa vihanneseineksiä... Tuli myös lorautettua Felixin chilikastiketta, missä basilikaa ja valkosipulia. Se antoi hyvän maun ruokaan. Kannattaa itsekin tsekkaa kyseinen kastike!

Maku oli sanomattakin erinomaista, itse kun ruuan tekee... ;) Laitoin vielä kyytipojaksi vähän raejuustoa tuomaan makua.

Pastaa&Kanaa med raejuusto

Pastaa&Kanaa med raejuusto

Sitten siihen jälkiruoka kokeiluun.


Löysin foorumeilta erään aika maukkaan näköisen ja kuuloisen jälkiruokareseptin, johon ei paljoa aineksia tarvita ja helpoltakin sen teko näytti. Pienoinen pirttihirmu kotikokki minussa heräsi ja eikun testaamaan itsekin.

Jälkiruuan nimi on banaanilettu, tai voihan sitä kutsua vaikka energiapommiksi. Alkuperäiseen ohjeeseen tulee tasan kahta ainesta. Banaania ja kananmunia. Näitähän löytyy melkein jokaisen kodista, joten aika kätevä ohje siis on kyseessä.
Banaanilettujen viimeistelyyn voi käyttää mitä aineksia haluaa: hedelmiä, kastikkeita, hilloja... oman maun mukaan, vain taivas on kattona - Voi tähän lisätä jopa suklaanmakuista proteiinijauhoo!

Valinnanvaraa riittää mitä laittaa lopuksi, oman maun mukaan!

Banaanilettuja tehdessä muista 1:1 suhde, 2 banskuu ja 2 kananmunaa  antaa hyvän pohjan!

Siellä ne ovat sulassa sovussa uiskentelemassa keskenään.
Sekoita kuohkeaksi vaahdoksi vatkaimella, tai tehosekoittimella


Pienoisena vihjeenä muillekin kotikokeille: kun paista näitä, kannattaa suosia semmoista pientä paistinpannua missä on monta reikää letuille. Jos semmoista ei löydy, tee pieniä lettuja, kaatamalla vähän seosta kerrallaan. Helpottaa lettujen kääntämistä kummasti.

Muista olla kärsivällinen, ekat pari lettua ei varmaankaan mene täysin nappiin ulkonäöltään (maultaan maistuu kyllä herkulliselle silti) ja pannu kannattaa olla kuuma kun kaadat banaaniseosta siihen.

Iloinen räiskäle, melkeen yhtä muikeena kuin kokki!

Kannattaa suosia pieniä lettuja, helpottaa kääntämistä


Lettukokeilu päättyi hyvin ja valmiit jälkkärit löysivät tiensä lautaselle, mihin lisäilin hedelmiä, cashew pähkinöitä ja ripottelin vähän kookoshiutaleita päälle.

Ainiin mausta vielä... Se oli todella, todella SUPERHYVÄÄ!

Banaaniletut ympäröitynä hedelmien rakkaudella ja päällä kookoshiutaleita

Banaaniletut ympäröitynä hedelmien rakkaudella ja päällä kookoshiutaleita


Kannattaa tosin muistaa sellainen pieni juttu, että koska jälkiruoka on tehty banaanista ja kananmunista, se on todella täyttävää. Älä siis ihmettele jos tunnet olosi täydeksi... ;) Miten se Atomic Kittensin biisi menikään.. whole again?

Sitten toiseen jutunaiheeseen, eli Snowrunfestiin.

Mikä se on?

Snowrunfest on hauska, erilainen juoksutapahtuma missä radalla on esteitä, sumopainijoita yms. "vaikeuttamassa" maaliinpääsyä. Rata on valaistu neonvaloilla ja musiikki pauhaa huippuluokan DJ:n säestämänä koko tapahtuman ajan. Tapahtuma juostaan Hietsussa, eli siis ulkoilmassa :D Joten luvassa on kylmää, kylmää, pakkasta ja toivonmukaan lunta!

Kartta - listää mahtavia kuvia radasta & esteistä löytyy itse snowrunfest kotisivuilta


Näyttää sen verran hauskalta tapahtumalta, että oli pakko itse lähteä fiilistelemään näin blogin muodossa, vaikka itse tapahtuma onkin vasta 8.2. - Tapahtumahan päättyy after run bileisiin, The Tigerissa - minne on vapaa pääsy juoksijoilta. Katsotaan pystynkö pysyttäytymään pepsi-linjalla... ;)

Kannattaa tsekkaa tapahtuma ja tulla mukaan pitämään hauskaa - vielä ehtii ilmottautua mukaan!

Lisätietoa löydät osoitteesta:

http://www.snowrunfest.com/



Ilmottautua voit täällä (löytyy myös hinnasto):

http://www.snowrunfest.com/ilmoittaudu

Semmoinen kirjoitustuokio tällä kertaa. Mitä mieltä olette uudesta blogin ilmeestä? Näyttikö banaanilettu herkulliselta? Aiotteko osallistua Snowrunfestiin?

Kommentoida voi alhaalla ja tietenkin subsribe, jolloin saat kaikki unelmien tavoitteluun liittyvät blogit reaaliajassa!

Ps. Oli muuten kohtalaisen erilaista kirjoittaa suomeksi blogia...


Atomic kitten ;)



maanantai 27. tammikuuta 2014

Blogilla leikkimistä & testailua

Saavuta tavoitteesi - toteuta unelmasi blogi elää nyt ns. uudistumisen aikaa.


Tuli testailtua mitä hauskaa ja mukavaa tässä Blogger palvelusta oikein löytyy. Asetuksien takaa löytyi uusia, hienoja keinoja tehdä omasta blogistaan entistä parempi.

Muiden bloggaajien hyvillä neuvoilla (kuten Airi Mikkelä - SM-tason sulkapalloilija ja tuleva olympia kultamitalisti, kannattaa tsekkaa hänen bloginsa osoitteessa: http://airinnnn.blogspot.fi/ ) sain myös hyviä ideoita miten omaa blogia kannattaa kehittää.

Vaikka tämä blogi tulee olemaan minulle harrastus- ja motivaation tuottaja tulevia urheilutapahtumia varten - on vain oikeus ja kohtuus, että se ainakin näyttäisi siltä, että siihen on laitettu edes muutama minuutti aikaa suunnitteluun. Eikö vain?

Niinpä kuunneltuani palautetta sivuista, päätin tehdä myös suomen kielellä samat blogitekstit, mitä englannin kielisessä blogissani löytyy (katselet näitä suomen kielisiä -sivuja nyt). Tämä siitä syystä, että useimmat lukijat mieltävät suomeksi kirjoitetut tekstit paremmin. Sitä kansainvälistä läpimurtoa odotellessa amatööri-urheilun saralla... ;)

Tulen kyllä kirjoittamaan tekstiä englanniksi ja se tulee säilymään melkeinpä aina ykkös prioriteettina. Blogin yksi tärkeimmistä piirteistä minulle oli, saada harjoitella englannin kielistä sisällön tuottamista.

Tämä siis tarkoittaa, että kaikki blogikirjoitukset tulevat siirtymään myös tänne, tosin hieman viiveellä. Pyrin kuitenkin lisäämään kaiken asap (=as soon as possible).

Kiitos siis kärsivällisyydestä - mikäli haluat lukea kirjoituksiani jo nyt, voit painaa "blogtext in english" yläpalkkia ja valita haluamasi uutinen sieltä. Kiitos.

Otan myös palautetta sivujen ulkoasusta, fontista, yms. vastaan mielelläni!

perjantai 24. tammikuuta 2014

Erikoisohjelmaa!

Treenaa, hikoile, kisaa uudestaan ja uudestaan. Näin useimmissa urheilulajeissa, mutta kuten eräs rap artisli lauloi "tämä rap laulajan vapaa päivä..." On hyvä tehdä cälillä myös muutakin, kuin takoa päätä seinään kuntosalilla. Jokaisellahan on omat mieltymyksensä mitä tehdä vapaa-ajalla, mutta tässä kooste mitä itse tein.


Tarinamme alkaa synkkänä ja kylmänä tammikuun päivänä...

Sain muutamat liput Messukeskukseen seuraamaan NextStep-messuja, jotka ovat tarkoitettu opiskelijoille/ muille, jotka miettivät seuraavaa askeltaan elämässä. Paikalla olisi ilmeisesti kouluja ja työnantajia. En ollut ottanut selvää minkälaista tarjontaa siellä tulisi olemaan, mutta ilmaisestahan ei voi ikinä kieltäytyä, eikö? Sitä paitsi, jo pelkästään messuilla esiintyvät artistit olivat tarpeeksi kova houkutus tulla paikalle katsomaan messujen tarjontaa.

Niille jotka eivät tiedä mikä Messukeskus on, niin paikka kulki entisellä nimellä "Helsingin Messukeskus. Vuoden alusta lähtien "Helsinki" katosi nimestä pois. Itse olen ollut siellä töissä messujen näytteilleasettajana töissä, sekä paikka on muutenkin tuttu mm. joulukuussa pidettävien messujuoksu -tapahtuman takia. Kannattaa muuten tsekkaa kyseinen juoksu. Kuinka usein pääset juoksemaan messujen sisällä luvan kanssa?

Ennen lähtöä messuille, oli kuitenkin ihan pakko käydä juoksemassa pieni lenkki. Ilma kun oli kaunis, luminen ja erittäin kylmä. Ihanaa siis.

Angry Bird Janne, vähän kylmettyneenä pakkasesta.
Kädessä upouusi TomTom multi-sport GPS rannekello ja päällä jääkiekon MM-13 vapaaehtoisten työvaatteet
Kisaorganisaatiolta onnistuneet vaate valinnat siis, kun näitä voi käyttää muutenkin.

Käynti NextStep messuilla 22.-23.1. 2014

Koska sain useamman ilmaisen lipun, enkä saanut ketään mukaan, kävin messuilla useampana päivänä. Ensimmäisenä päivänä, kun oli hiljaisempaa, kävin tsekkaamassa ihan ajan kanssa koko messujen tarjonnan, osallistuin kilpailuihin yms. messupisteisiin.

Ensimmäinen fiilis messuille tultaessa oli, että nämä ovat yläaste ikäisille suunnatut messut. No niinhän se oli. Lukioita ja ammattikouluja esittäytymässä. No ei se mitään, kierrellessä oli mukavaa ja tulihan LIDLIN pisteellä käytyä kyselemässä työtarjouksia.

Paikalla oli myös muutamia poliittisia puolueita, joista ainakin yksi erottui selkeästi edukseen herättäen minun mielenkiintoni...

Messuilla kuitenkin kierrellessä, useimmat messupisteiden houkuttimena toimii karkki yms. herkut. Ikävää, sillä olen edelleen karkkilakossa, uuden vuoden lupauksien johdosta. Onneksi pisteillehän aina otetaan vain niitä pirteimpiä esittelijöitä, jotka pystyvät pelkän hymyn avustuksella saamaan ihmiset kiinnostumaan ja tulemaan katsomaan mitä heillä on asiana.

Niin, sitten pisteiden houkuttimena oli myös kilpailuita, joihon intoa puhkuen osallistuin. Ehkäpä onni potkii ja voitan liput vaikka leffaan... Joita en välttämättä edes käytä, yksinään leffoihin meno kun on niin tylsää;)

Kierrellessä messualuetta löysin myös todella söpön sammakon, jonka kanssa oli pakko päästä yhteiskuvaan!

Pääsin yhteiskuvaan messujen komeimman kollin... siis sammakon kanssa!
Rupesin kuitenkin jälkikäteen miettimään yhdennäköisyyttä... Onko mulla kaksoisolento tai veli josta en tiennyt!?

Messuilla oli myös useita artisteja, kuten Sini Sabotage, Musta Barbaari, Kuningasidea, sekä videobloggaaja nimeltä Soikkuu. Soikkuu oli hurjan pieni, tai siis siro. Aika söpökin! Jostain syystä tulee mieleen Anna Abreau. Ehkä siksi, koska molemmat ovat hurjan söpöjä. Soikulla on myös pupu nimeltä Sparta, jonka takia aloitin alunperin katsomaan hänen tekemiään vblogeja. "Sparta, pyöri". Haha. Kannattaa tsekkaa Youtubesta hänen videoitaan. Toinen hyvä/ erikoinen vbloggaaja on Niilo22. Ihan hauska kaveri.

Messuilla esiintyneet artistit kuten Musta Barbaari ja Sini Sabotage vetivät hallin täyteen ja molemmat ovat mielenkiintoisia henkilöitä. Alla muutama kuva Sini Sabotagesta ja Mustasta Barbaarista, sekä Kuningasidea -yhtyeestä.

Kuningasidea

Musta Barbaari

Sini Sabotage

Sini Sabotage & Idols laulaja Alma Miettinen

Erittäin hyvä konsertti Sini Sabotagelta, joka oli yksi syy saapua NextStep messuille toisenakin päivänä.

Sabotagen vedettyä keikkansa, lähdin kiertelemään vielä hetkeksi messualuetta ja läysin jonkun kieppuvan laitteen, jota mun oli ihan pakko koettaa! Oli muuten aivan älyttömän hauska vehje.

 



Kaikki hauskuus kuitenkin loppuu aikanaan ja tämän vuoden NextStep messut olivat tulossa päätökseen. Kiitos ja kumarrus Sakki ry. porukalle tapahtuman järjestämisestä ja toivotaan, ihmisten löytäneen sen "seuraavan askeleen" elämässään.

Kakkuja!

Täysin irrelevantti juttu tähän loppuun, kun yritin lisäillä kuvia blogiin, löysin todella vanhan kuvan systerini tekemästä syntymäpäivä kakusta. Näyttää hieman eksoottiselta, ehkä siinä jopa on hieman maapallon näköäkin. Makua en kyllä muista, mutta koska olen elossa, ei se voinut kauheata olla! :D Muistakaa olla kilttejä sisaruksillenne!


Systerin mulle tekemä... synttärikakku.

Kiitoksia lukemisesta!

lauantai 18. tammikuuta 2014

Uudenvuoden lupaukset 2014

Uuden vuoden lupaukset ja kuinka miten ne vielä jaksavat


Kaikkihan tekevät uuden vuoden lupauksia, ainakin kerran elämänsä aikana. Mutta kuinkahan monta lupausta pystytään pitämään ja minkä vuoksi vuodesta toiseen ihmiset jatkavat tätä lupausten tekemistä&rikkomista -perinnettä? Kuinka vaikeaa pitää kiinni lupauksista aloittaa kuntosalilla käynti & terveellisemmät elämäntavat, vaikka oikeastihan siitä olisi vain hyötyä tulevaisuuden kannalta?

Noh, laitetaan faktat tiskiin. Lupausten tekeminen on helppoa - niiden kiinni pitäminen ei ole. Ellei sitten sinulla satu olemaan maailman ihanin tyttö/poikaystävä, jonka vuoksi matkustaisit kuuhun ja takaisin (savage garden;) ).

Vaikeita lupauksia tehdään liian heppoisin perustein, ilman sitä draivia ja muskelia pitää niistä myös kiinni. Sen takia kannattaisikin pohtia, millaisia lupauksia pystyy tekemään ja pitämään niistä kiinni - jos on pakko luvata jotain.

Joillekin ihmisille lupaukset voivat olla myös tavoitteita, joita kohti mennään. Pointti kuitenkin on, että jos tehdään uuden vuoden lupauksia terveellisemmästä elämäntavoista, niin ei kannata luovuttaa mikäli kerran lipsahtaa ja salitreeni jää hyvän tv-ohjelman takia pois. Ei se yksittäinen herkkuhetki maailmaa kaada. Keep going!

Itsehän ehkä maailman viisaimpana henkilönä en tehnyt hölmöjä muutamia uuden vuoden lupauksia, vaan räjäytin jackpotin ja tein niitä peräti 15 kappaletta. Tällä tavoin pystyn ehkä pitämään ainakin muutaman niistä. Lojaalina henkilönä pyrin kuitenkin pitämään kaikistä näistä kiinni. "Ei luvata jos siitä ei pystytä pitämään kiinni" - eikö tämän jo Cheekkikin todennut?

Uudenvuoden lupaukset 2014

Listataan tähän vielä muutamia lupauksia, joista yritän varmuudella pitää kiinni kuluvan vuoden aikana.
  • kokonaisen maratonin (42km) juokseminen alle 4 tuntia
  • puolikkaan maratonin (21km) juoksu alle 1h45min
  • ei alkoholia, karkkia tai suklaata (tosin tämän voi laskea kahdeksi eri... karkki ja alkoholi...)
  • ironman kisaan osallistuminen
  • tanssimaan opettelu
Sekä 10 muuta hyvin mielenkiintoista lupausta, kuten esim. tyttöystävän löytäminen (":D"). Noh, jotkut lupaukset on vain tehty rikottaviksi. Kohti unelmia blogin tavoitteen mukaisesti, tuo teräsmies kisa hohtaa silmissä kirkkaasti. Investointi triathlon pyörään voi kuitenkin tänä vuonna olla liian suuri budjetti reikä...

Erityisen ylpeä olen ei alkoholia, eikä karkkia lupauksista. 18 päivää jo mennyt, joten kohta nuo lakot lasketaan kuukausissa! Ihan vaan piruillakseni itselleni, ostin karkkilaatikon juuri ennen lakkoa. ehkä mä oon vaan sadomasokisti... Samalle liukuhihnalle tuli myös Fazerin iloinen yllätys muistaa minua karkkiherkuilla, jotka olin voittanut jostain joulukilpailusta. Nyt testataan sitä kuuluisaa rautaista tahdonvoimaa!

Joulusta mieleen tuli muuten jouluherkut (joita tuli syötyä liikaa), sekä joululahjat!

Ilmeisesti on huomattu, että olen kiinnostunut juoksemisesta kun sain mm. nämä yllätykset:
  • Asics Gel Nimbut 19 juoksukengät
  • Tomtom gps-multisports rannekellon

Just married Janne ja Asicsen juoksukengät. Näillä mennään ja lujaa!

Tulevan vuoden urheiluvälineet ovat siis ainakin viimeisen päälle. Toivottavasti pysyn terveenä ja motivaatio pysyy korkeana läpi vuoden 2014!

Millaisia lupauksia itse teit? Unohtuivatko lupaukset heti, vai vieläkö ne pysyvät tahdissa mukana?